Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 40,03g | Prot: 110,02g | Carbs : 192,36g.
Almoço: Pepaya, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Indomilk Susu Bubuk Coklat, Telur Rebus, Carnivor Whey Protein Isolate, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ocids_45
|