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E ai gente??? o meu é o 2...
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1100 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 113,94g | Carbs : 17,56g.
Almoço: Ovo de Codorna, Almeirão, Picanha Suina. Jantar: Picanha Suina, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Caminhada - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
10 jul 18 por membro: Marina_Hu
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10 jul 18 por membro: karol.lina
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3...!
nem tanto é fome! é a vontade de atacar memso rs, pior horário pra mim(relação dieta)
10 jul 18 por membro: graduanda.nutricao
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10 jul 18 por membro: LUANA202
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Tarde, tanto que sempre que fazia dieta restritiva conseguia manter o dia todo, mas chegava a tarde dava vontade de comer a casa haha
10 jul 18 por membro: AnaCGoulart
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10 jul 18 por membro: jrenildoms
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10 jul 18 por membro: lumagrinhacarb
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Antigamente era 1,2 e 3, mas ultimamente não tenho sentido fome, mas para almoçar bem, tomo um café da manhã sem exagero, almoço e a noite não tenho fome.
10 jul 18 por membro: menos_22
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10 jul 18 por membro: claufranca
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AnaCGoulart to igual, a tarde pra mim é o pior horario aff..
10 jul 18 por membro: patypiemonte
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10 jul 18 por membro: lucas baffi
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10 jul 18 por membro: Isabellamene
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10 jul 18 por membro: liajaroceski
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10 jul 18 por membro: gihsantos9070
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1, 2 e 3 kkkkkkkkkkkkk (brincadeirinha) o 3 pra mim é o pior
10 jul 18 por membro: Daiane_lopes
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10 jul 18 por membro: milenarodeski
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11 jul 18 por membro: franrr
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11 jul 18 por membro: Emmy Siven
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11 jul 18 por membro: hybrida
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2 sinto falta do café da tarde com algo de doce e carboidrato 🙈
11 jul 18 por membro: fontanellasusana
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Histórico de Peso de patypiemonte
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