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orak arik tempe telur jagung . pake olive oil n kecap tropicana .
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1324 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 55,86g | Carbs : 208,18g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Jagung Manis Kuning, Telur, Tempe. Almoço: Jagung Manis Kuning, Wortel, Kembang Kol, Brokoli. Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Outros: Jagung, Pisang, Fitbar Chocolate Fitbar, Pisang. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yhenza
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