|
Сырники со сметаной и домашним абрикосовым вареньем. За кадром вареное яйцо, хлеб подовый, икра сазана, кофе. 460ккал.
|
1435 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 87,11g | Carbs : 164,82g.
Pequeno Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Сырники Диетические, Лимак Хлеб Подовый, Авистрон Икра Сазана, Вареное Яйцо. Almoço: Курица Вареная, Вермишель, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. Jantar: Овощная Запеканка. Snacks/Outros: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Арахис. mais...
|
|
1659 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
А как вы считаете домашнее варенье?Я вот совсем свои заготовки перестала есть ((.А все такое вкусное а какой соус у меня !! Прям печалька . Даже подумала в этом году КБЖУ на баночки может написать но блин такой гемор закрываю под 100 банок(.
10 jul 18 por membro: Любовь Кулагина
|
Я просто смотрю в поисковике FS) Сильно не заморачиваюсь по этому поводу, так как съедаю максимум пару ложек) даже если ошибусь в + или - на 30-40 калорий, то думаю, что это не смертельно)
10 jul 18 por membro: omyt55
|
11 jul 18 por membro: Любовь Кулагина
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omyt55
|