Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 53,29g | Prot: 138,38g | Carbs : 43,00g.
Almoço: 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 프리고 스트링치즈, 달걀. Jantar: 이마트 황태채, 삶은 계란, 후추, 소금, 토마토, 오이 (껍질제거), 양파, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫). Snacks/Outros: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 매일 매일우유, 카누 카누 다크로스트 미니, 프리고 스트링치즈. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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