Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 49,10g | Prot: 95,02g | Carbs : 97,69g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. Almoço: Ameixa Seca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Ovo de Codorna, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Divine Chocolate 70% Cacau, OROMAR Atum Sólido em Água, Clara de Ovo, Ovo, Fricasa Bacon Fatiado. Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Mamão Formosa, Cueca Virada. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de milenarodeski
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