|
|
1493 kcal
|
Líp: 63,33g | Prot: 96,15g | Carbs : 144,20g.
Pequeno Almoço: Energy Balls, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Raspberries, Granola. Almoço: Sushi, Seaweed, Chicken Leg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) . Jantar: Chicken Leg, Seaweed. Snacks/Outros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Milk Chocolate Candies , Peach. mais...
|
|
1698 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aika_18.02
|