Jornal de Alessia_01, 11 jul 18

У нас дождь :(((
Завтрак. Всего и по чуть-чуть.Яичница, цз хлеб, хумус, сыр, орешки,зефирка и шоко.

---

2399 kcal

Líp: 100,99g | Prot: 95,45g | Carbs : 277,63g.   Pequeno Almoço: Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Яйцо, Авк Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой, Белевские Сладости Белевская Пастила, Хумус, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Сгущенка, Наполеон, Простоквашино Сметана 10%, Добродия Цельнозерновая Мука, Куриное Филе, Капуста, Яйцо. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Mirel Торт Наполеон, Mirel Чизкейк с Малиной, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста. mais...

219 kcal

Exercício: Dormir - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...