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1367 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 69,07g | Carbs : 153,79g.
Pequeno Almoço: 블루베리, BOBSNU 약콩두유, 단호박찜, 계란후라이, 바나나. Almoço: 방울 토마토, 고등어구이, 현미잡곡밥. Snacks/Outros: 롯데 몽쉘 크림케이크. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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