Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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165,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 105,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 98,09g | Prot: 195,84g | Carbs : 133,36g.
Almoço: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Стрипсы, Кофе Латте. Jantar: Гипербола Филе Семги на Пару с Овощами, Шоколадница Салат Капрезе. Snacks/Outros: Ahmad Tea Молочный Улун, Вода, Sporty Fitness Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
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348 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01.03.2014
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