|
|
3371 kcal
|
Líp: 59,19g | Prot: 65,88g | Carbs : 237,49g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Макароны Отварные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Outros: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Рефтинская Шарики Куриные с Сыром. mais...
|
|
2381 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|