|
Hoy desayuné horrible... mi plan era hacerme un huevito revuelto con champiñones, una tortillita, comerme mi panqué que tenía dos días esperando y un té... pero eso de levantarme tarde no dejó nada bueno.
|
1621 kcal
|
Líp: 67,64g | Prot: 83,05g | Carbs : 179,66g.
Pequeno Almoço: Leche de Soja, Zwan Salchicha de Pavo, Starbucks Muffin Blueberry. Almoço: Heinz Catsup, Aurrera Pan para Hot Dog, Salchicha de Pavo. Jantar: La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Lala Queso Panela, Jamón de Pavo (Cocido), Jitomate, Pan Integral. Snacks/Outros: Helado de Vainilla, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral, Lala Queso Panela, Kiwi, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. mais...
|
|
1788 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 40 minutos, Pole dance - 1 hora, Aparelho de Musculação - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
been there... Al rato desquitas
11 jul 18 por membro: ulisesfierro
|
yo ahorita comeré pastel por cumpleaños 🤦🏻♀️ y lo peor es que ayer fue un cheat day alv
11 jul 18 por membro: xtaehyungx
|
feliz cumpleaños xtae :3 jajajaja si Ulises, espero que si jajaja
11 jul 18 por membro: andrea cl
|
YO DESAYUNE BIEN. AUNQUE ME TROPECE CON DOS BOLILLOS MUY SABROSOS.
NOMBRE UNOS GENIOS!!
11 jul 18 por membro: DANTE HDZ
|
y cuál fue el desayuno horrible?
11 jul 18 por membro: rhapsody19
|
jajajaja así la vida, Dante. Rhapsody, ayer fue 1 panqué de mora azul, 1 salchicha y lo que quedaba (que era como 1/4 de taza) de leche de soya natural (en polvo, no ades ni así)
12 jul 18 por membro: andrea cl
|
Pues yo desayuné unos mantecadas de vainilla Bimbo, dos tortas de cecina, unas ciruelas pasas, y vaso de agua, muy importante el agua por aquello de la dieta, tú sabes.
12 jul 18 por membro: rhapsody19
|
hahahaha claro! solo que yo quiero subir xD con mi desayuno no se lograba ni de chiste hahahaha con el tuyo tal vez
12 jul 18 por membro: andrea cl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrea cl
|