Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2012
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72,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 47,14g | Carbs : 241,54g.
Pequeno Almoço: Potato Bread, Simply Fruit Black Cherry, Country Crock Calcium + Vitamin D. Almoço: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Jantar: French Bread, Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup. Snacks/Outros: Sweet Cherries, Spicy Nacho. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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