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颱風天亂亂吃 冰淇淋與樂事都只是一兩口 下午去跑運動塲外圍 颱風過後 人行道的🐶💩💩都被風雨沖洗乾淨 又涼爽 跑的很舒服 晚上阿姨又送了她種的菜來（終於知道為何老媽總是煮相同的菜） 幫她把她跟阿姨的line重設好 買了豆花陪她吃（又破功了） 晚餐就吃肉粽 綠竹筍與吃不完的水果 明天想去吃魯肉飯不大想帶菜 趁機銷一下 不過完了 算一算又爆了 颱風天不是減重的好日子啊😱😱😱
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2151 kcal
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Líp: 54,19g | Prot: 64,69g | Carbs : 377,21g.
Pequeno Almoço: 芒果, 拿鐵咖啡, Costco 可頌. Almoço: 芒果, 甜櫻桃, 鳳梨, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番茄, 竹筍, 饅頭. Jantar: 義美 豆花, 綠豆湯, Ikea 霜淇淋, 竹筍, 甜櫻桃, 芒果, 粽子, 香蕉. mais...
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 Comentários
11 jul 18 por membro: lu lin
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隊長常去吃蛋糕到人家都認識了，可見很喜歡🤔聽這樣介紹真想看他們家的蛋糕裝飾有沒有台味😆，josephc 不好吧這樣就要犧牲你了😱滷肉飯怎麼辦，你不是最近有點神經質嗎😱😱
11 jul 18 por membro: junius_
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11 jul 18 por membro: josephc0917
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櫻桃🍒肉粽、豆花都好喜荒呀🤤🤤
樂事剩下的怎麼辦？不是會變軟嗎？
這樣不行啦！真想幫你消滅😂
約哥每次體重都控制的還不錯
讓我打算也要去家樂福搬分解茶來喝了
11 jul 18 por membro: ayumi9102002
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11 jul 18 por membro: 青春痘
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哇～難怪又去體育場外圍走一圈⋯⋯因為罪惡感太重⋯⋯😆
11 jul 18 por membro: 鄭佩芬
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Ayumi Costco 買的樂事 有夾鏈 沒吃完還可封起來繼續 😋😋😋 分解茶還有一招變型 分解茶加每朝雙纖 青春痘絕招很多 不過就像尼歐説的 水最好👍
11 jul 18 por membro: josephc0917
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佩芬 晚餐吃完偷偷量一下 為了今天想去吃魯肉飯 就再努力一下 還好有用🤓🤓🤓
11 jul 18 por membro: josephc0917
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11 jul 18 por membro: 鄭佩芬
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