Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 15,63g | Prot: 25,00g | Carbs : 47,22g.
Pequeno Almoço: Manzana. Almoço: Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Tarta de Zapallitos, Zapallo Hervido. Jantar: Tomates, Lechuga, Cebollas, Queso Fresco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Sopa de Verduras. Snacks/Outros: Rosamonte Mate Cocido. mais...
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1393 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 minutos, HIIT - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Tomando Banho - 21 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 56 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caro1776
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