Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 106,84g | Carbs : 94,99g.
Pequeno Almoço: ニッポンハム シャウエッセン２本, 目玉焼き, コーヒー, おにぎり, DNS プロテイン ホエイ100. Almoço: ローソン かすてら, おにぎり, DNS プロテイン ホエイ100, オリーブオイル. Jantar: ハイボール, 牛肉のステーキ, サミット 茄子の肉味噌和え, セブンイレブン 絹とうふ. mais...
|
|
2006 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 14 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|