Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 62,18g | Prot: 83,25g | Carbs : 223,86g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Арбуз, Дыня Торпеда, Ламбер Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб, Зеленый Чай с Молоком. Jantar: Яблоко Желтое, Блинчики, Суп Овощной, Хлеб, Салат из Тунца. Snacks/Outros: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraobrazovanie
|