|
Ich versuche es jetzt mal:
Hallo in die Runde!
Bin schon eine Weile bei fatsecret dabei, aber habe nie verstanden, wie man hier postet.
Sind die Notizen das, was später gepostet wird?
Es wäre lieb, wenn mir jemand antworten könnte; brauche dringend auch ein wenig Unterstützung.
Liebe Grüße und einen wundervollen Tag!
|
2007 kcal
|
Líp: 78,91g | Prot: 91,75g | Carbs : 222,88g.
Pequeno Almoço: Basilikum, Zucchini, DM Bio Vegetarische Leberwurst, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter , Alnatura Ahornsirup Grad A, Milch 1,5%. Almoço: Zuckeraprikosen, Corny Peanut-Chocolate American Style, Corny Typ Brownie, La Campagna Olivenöl, DM Bio Hirse. Jantar: Ei, Erasco Chinesischer Gemüsetopf, Milbona Skyr Blaubeere, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Cocktailtomaten, REWE Alaska Seelachsfilet, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Möhren, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Blaubeeren, Leerdammer Original, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten. mais...
|
|
3709 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 32 minutos, Nadar (Lento) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|