|
Приготовила овсяные панкейки по рецепту natashka777_91 . Сделала даже несколько шоколадных , добавив какао
|
1433 kcal
|
Líp: 48,43g | Prot: 102,38g | Carbs : 155,41g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Diet Isolate, Инжир, Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна, ПП Панкейки. Almoço: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра. Jantar: Myprotein My Diet Protein, Вафли из Кабачка и Сыра. Snacks/Outros: Персики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
|
1858 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n.bulatova
|