Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 30,99g | Prot: 48,36g | Carbs : 209,97g.
Pequeno Almoço: Airborne Chewable Tablets, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Ortega Whole Green Chiles, Eat'n Park Classic Gardenburger. Jantar: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Snacks/Outros: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Hormel Rev #10 Turkey & Cheese. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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