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metabolizmaya bi şoklama yapayım bugün zira ihtitacı var belli 😁
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1539 kcal
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Líp: 58,31g | Prot: 62,65g | Carbs : 197,85g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Nektarin, Ceviz. Jantar: Eti Burçak Kurabi, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Namet Hindi Füme, Sürülmelik Peynir, Susamlı Simit. Snacks/Outros: Magnum Beyaz, Nar Ekşisi, Çiğ Köfte. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mürüwetim
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