Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Líp: 12,08g | Prot: 38,12g | Carbs : 72,53g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Cebolas, Ovo Cozido, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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