Jornal de M0chi, 12 jul 18

Eh ahi un desayuno normal mio; Cafe con leche (100 ml de leche descremada con cafe normalito) media galletita de arroz con algo de fruta ensima y dos galletitas de cacao que compre en una dietetica~

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354 kcal

Líp: 5,10g | Prot: 47,75g | Carbs : 42,07g.   Pequeno Almoço: Café, La Serenísima Leche Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. Almoço: Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Tomates, Lechuga, Espinacas, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Ser Tostadas Aireadas Clasicas, La Virginia Té Verde. mais...