19 horas de JI... Agora comer...

765 kcal Líp: 35,50g | Prot: 67,18g | Carbs : 42,40g.   Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Crepioca. Almoço: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Sadia Salsicha, Carne do Peito de Frango. Jantar: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. mais...

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