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195 kcal
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Líp: 3,02g | Prot: 18,75g | Carbs : 24,59g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Черешня, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Яичный Белок. Almoço: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные. mais...
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1163 kcal
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Exercício:
интервальная тренировка - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gera Mig
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