Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Líp: 81,76g | Prot: 59,16g | Carbs : 352,80g.
Pequeno Almoço: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Dr. Oetker Ristorante Pizza Arrabbiata, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Jantar: Haribo Riesen Erdbeeren, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Snacks/Outros: Müller Milchreis Apfel, Haribo Lakritz Schnecken, Red Bull Sugarfree Energy Drink. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 minutos, Yoga - 8 minutos, Fitness (Treino) - 34 minutos, Massagem - 16 minutos, Trabalho Doméstico - 18 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 58 minutos, Trabalho de Escritório - 50 minutos, em Pé - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 42 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 24 minutos, Subir Escadas - 3 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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