Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4575 kcal
|
Líp: 154,87g | Prot: 197,78g | Carbs : 590,99g.
Pequeno Almoço: Côtelette de Porc, Pâtes (Cuites), Côtelette de Porc, Riz Blanc. Almoço: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Mr. Noodles Chicken Flavour Noodle Bowl. Jantar: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Outros: McDonald's Coca-Cola (Large), Coca-Cola Coca-Cola, Sprite Sprite (Can). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColdBlooded
|