Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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110,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 74,61g | Prot: 151,54g | Carbs : 47,14g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Stainzer Naturjoghurt 0,5% Fett, Leinsamen. Almoço: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gemischter Salat, Ei. Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Chicoree. Snacks/Outros: Salatgurke, Garnele. mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslucky1
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