Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2692 kcal
|
Líp: 103,00g | Prot: 105,80g | Carbs : 293,94g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Радость Вкуса Сыр Витязь, Яйцо, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Окей Суп Грибной, Алтайская Буренка Пломбир, Хлеб Дарницкий, Макароны с Фаршем. Jantar: Лимонад, Вино Красное Сухое, Хачапури, Шашлык из Баранины, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли. Snacks/Outros: Абрикосы, Bounty Bounty. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Google Fit - 10 horas e 28 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|