Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 49,45g | Prot: 124,63g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Черешня, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Гречка Отварная, Рыба Тушеная, PureProtein Whey Protein. Jantar: Черешня, Черешня, Орех Пекан, Мока Смородина Черная, Exponenta Imuno+ Клубника, Творог 5%. Snacks/Outros: Exponenta Imuno+ Клубника, Черная Смородина, Кокосовое Молоко. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlanayankovich
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