|
Судя по фото, здесь не форум худеющих, конкурс фотомоделей))
|
1246 kcal
|
Líp: 59,91g | Prot: 88,85g | Carbs : 91,26g.
Pequeno Almoço: Укрекохліб Печенье Кунжутное, Оладьи из Кабачков, Творог, Зеленый Чай. Almoço: Арбуз, Котлета Говяжья, Натуральный Сыр. Jantar: Арбуз, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Помидоры, Премия Сыр Российский, Укрекохліб Печенье Кунжутное. mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|