Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4095 kcal
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Líp: 179,68g | Prot: 156,81g | Carbs : 457,07g.
Pequeno Almoço: Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Albumina Chocolate, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional. Almoço: Sadia Coração de Frango, Batatas Fritas, Giraffas Farofa, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês, Tambaú Bananada Cristalizada, Dori Amendoim Chocolate. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca, Carrefour Cobertura De Chocolate, Kibon Sorvete de Flocos, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, HIIT - 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sees DJ
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