Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 36,10g | Prot: 79,81g | Carbs : 98,20g.
Pequeno Almoço: Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal , Stevia , GreenWise Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Cinnamon . Almoço: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar, Optavia Frosted Cookie Dough Bar. Jantar: Kroger Turkey Smoked Sausage, Cabbage . Snacks/Outros: Optavia Sharp Cheddar & Sour Cream Popcorn, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks, Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Celery, Cream Cheese, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Perdue Chicken Breast Tenderloins. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tkd_kiki
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