782 kcal Líp: 53,74g | Prot: 49,45g | Carbs : 27,18g.   Pequeno Almoço: Quero Ervilha, Café. Almoço: Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde Cozido. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Agrião, Ovo Mexido. mais...

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