Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 76,65g | Prot: 100,76g | Carbs : 131,04g.
Pequeno Almoço: Теремок Блин с Маслом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков, Славница Колбаса Докторская, Персона Кетчуп Томатный, Хлеб Бородино Продсиб, Льняные Семена. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Огурец (с Кожурой), Славница Колбаса Докторская, Персона Кетчуп Томатный, Хлеб Бородино Продсиб. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|