Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 66,67g | Prot: 113,46g | Carbs : 109,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Bonfesto Маскарпоне, Щедрые Хлебцы Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Алтайская Сказка Чечевица. Jantar: Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Абрикосы, Кофе, Energy Diet Банан. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|