Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1574 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 75,59g | Carbs : 234,36g.
Pequeno Almoço: Auchan Latte Parzialmente Scremato, Activity Corn Flakes. Almoço: Panini Integrali, Pam Panorama Tonno al Naturale. Jantar: Pomodori, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Snacks/Outros: Cocomero, Banana, Arachidi. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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