Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 128,33g | Prot: 124,23g | Carbs : 75,34g.
Pequeno Almoço: 천호엔케어 먹슬림 칼라만시맛. Almoço: 프리고 스트링치즈, 계란 노른자, 삶은 계란, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 서울우유 우유. Jantar: 이마트 황태채, 양파, 가지, 다진 마늘, 할라페뇨 고추, 깻잎, 후추, 소금, 라드 (돼지기름), 수육, 풀무원 국산 숙주, 대패삼겹살. Snacks/Outros: 천호엔케어 먹슬림 칼라만시맛, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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