Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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90,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 13,61g | Prot: 88,63g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Papaya, Grilled Fish, Noodles. Almoço: Cooked Kale (from Fresh), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Grilled Fish, White Rice. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de exarus
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