Jornal de Nita Limmy, 15 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018

63 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 julho 2018:

590 kcal

Líp: 19,98g | Prot: 11,00g | Carbs : 96,94g. Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Banana. Almoço: Bakmi GM Mie Ayam. mais...

1733 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 7 kg por Semana


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Histórico de Peso de Nita Limmy