|
gak takut yoyo
|
61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Líp: 30,99g | Prot: 34,85g | Carbs : 142,70g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Tempe Orek, Mie Telur Kering, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Rebus, Nasi Kuning. Almoço: Pepaya. Jantar: Jagung dengan Mentega, Tumis Kangkung, Telur Dadar. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arini widyastuti
|