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Segini cuma 390 kalori
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1409 kcal
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Líp: 49,88g | Prot: 99,42g | Carbs : 142,69g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almoço: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Indomart Tempe Mendoan. Jantar: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Outros: Fried Battered Salmon, Chocolate Rich Ice Cream, Mango. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
run - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
Tempe yg dimasak kayak gitu brp kalori kak? Aku biasanya masukin tempe mendoan kalo gorengnya pake tepung..
15 jul 18 por membro: vitavirga
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Iya itu tempe mendoan, 100gr 150kalori, dua potong cuma 50gr
15 jul 18 por membro: Fandikaharmen
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Histórico de Peso de Fandikaharmen
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