|
|
1409 kcal
|
Líp: 49,88g | Prot: 99,42g | Carbs : 142,69g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almoço: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Indomart Tempe Mendoan. Jantar: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Outros: Fried Battered Salmon, Chocolate Rich Ice Cream, Mango. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
run - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fandikaharmen
|