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Almoço de hoje :)
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1344 kcal
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Líp: 61,71g | Prot: 89,99g | Carbs : 109,10g.
Pequeno Almoço: Bergamota, Muffin de brocólis com frango, Café com Leite Integral. Almoço: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pão da Casa Bisnaguinha, Seara Salsicha, Café com Leite Integral. Snacks/Outros: Queijo Natural, Café com Leite Integral, Pão Francês. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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