|
Утром весил 121.3... прогулялся... 118.7... За время прогулки выпил одну колу(не зеро). Собстенно это было мероприятие, на котором, по мимо хотьбы я еще рюкзак в 8 кг носил и периодически делал с ним приседания )
|
2602 kcal
|
Líp: 62,92g | Prot: 179,94g | Carbs : 130,20g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Творог 5%. Almoço: Coca-Cola Кола. Jantar: Кефир 2,5%, Слобода Майонез, Щи, Куриная Грудка Отварная, Johnnie Walker Red Label. mais...
|
|
 Comentários
В чем секрет успеха в коле ,в прогулке ,в рюкзаке или приседах?
16 jul 18 por membro: lusi2904
|
Так-то, да. Спасибо за развернутый ответ! Красная кола меня тревожит ЛИЧНО , у меня диабет и я часто забываю, что здоровым людям она столько вреда не принесет.
16 jul 18 por membro: Calipka
|
Словив гестационный диабет шарахаюсь от сахара теперь как от огня. Правда, осторожнее с ним. Избыточный вес + кола это реально страшно, мужик, не повторяй наших ошибок.
17 jul 18 por membro: haloohelsinki1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArcadyF
|