Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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89,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 62,05g | Carbs : 158,38g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Penne, Sun-Maid Dried Peaches, Bob's Red Mill Chia Seed, Sardines in Water. Jantar: Mangos, High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk). Snacks/Outros: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Unsweetened Frozen Blueberries. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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