Jornal de josephc0917, 16 jul 18

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桂格燕麥苺果口味不是很喜歡還是要處理掉

Visualizar Calendário de Dieta , 16 julho 2018:

1715 kcal

Líp: 52,04g | Prot: 79,04g | Carbs : 229,83g. Pequeno Almoço: 桂格(Quaker) 莓果多穀飲, Costco 鮮奶. Almoço: 水煎包, 番薯/地瓜, 雞蛋, 炸雞（加麵包糠）, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯. Jantar: 香蕉牛奶, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 義美原味蛋捲, 香蕉. mais...

327 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

只有這樣？😱😱

15 jul 18 por membro: 尼歐NEO

只有這樣

15 jul 18 por membro: josephc0917

隊長呼叫隊長約哥不知道在絕食抗爭什麼？😱😱

15 jul 18 por membro: 尼歐NEO

😎😎😎😎😎把想吃的吃一吃繼續努力💪

15 jul 18 por membro: josephc0917

😱😱😱

15 jul 18 por membro: gulinlin

不是還有巧克力蛋糕先麥芋泥酥………😱😱

15 jul 18 por membro: chenxxxcccc

先麥已經吃完了啦

15 jul 18 por membro: gulinlin

巧克力蛋糕可能也是默默的就吃完了 😅😅

15 jul 18 por membro: gulinlin

😎😎😎

15 jul 18 por membro: josephc0917

好餓😭😭😭

15 jul 18 por membro: josephc0917

早上吃了雙捲，現在運動回來⋯好餓喔⋯⋯😭😭

15 jul 18 por membro: 鄭佩芬

先麥不是買了四個都吃完了😱😱😱😱

15 jul 18 por membro: chenxxxcccc

再吃，我剛吃完趴特兔

15 jul 18 por membro: 尼歐NEO

我也餓了！油咖啡一點都不抵餓😭😭😭

15 jul 18 por membro: chenxxxcccc

先麥兩個全芋頭的拿給老媽了我吃兩個有麻糬的

15 jul 18 por membro: josephc0917

剛剛教練line群組問晚上有哪些人要來上課害我嚇一跳是不是不上了😱😱😱 還好有人暗示小鮮肉賭法國贏要請客但教練我是要來減肥的乀😭😭😭

15 jul 18 por membro: josephc0917

我那天好市多試喝泡熱冷加料吃了口感蠻特別的～每次我都吃熱的

16 jul 18 por membro: lindahung1

我比較喜歡好事多另外北海道的麥片

16 jul 18 por membro: josephc0917

好市多麥片有好多種桂格大燕麥片最清淡苺果口味幾乎是粉有點太甜

16 jul 18 por membro: josephc0917


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