Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 64,88g | Prot: 93,74g | Carbs : 155,69g.
Pequeno Almoço: Миролла Витамин D, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Almoço: Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Лента Пирог с Курицей, 365 Дней Блинчики с Творогом, Шоколадница Блинчики с Семгой, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Несквик Какао, Мак, Творог 5%, Тыква. Snacks/Outros: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Арахис, Орехи Кешью, Банан, Абрикос. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|