Jornal de iraobrazovanie, 16 jul 18

Овсянка на воде с киви, сливочный ламбер 30 г, смесь ореховая 10 г, 2 хлебца и кофе с молоком. Доброго всем утра))

---

1635 kcal

Líp: 72,80g | Prot: 95,72g | Carbs : 153,11g.   Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Киви, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Горбуша Соленая, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Santal Красный Виноград, Пискаревский Творог 5%. mais...