Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 41,13g | Prot: 122,81g | Carbs : 145,03g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Яйцо, Стокманн Плов с Курицей. Almoço: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макфа Перья Любительские Станичные. Jantar: Аморе Семга Холодного Копчения, Кальмары (Вареные или на Пару), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Избенка Запеканка Творожная Черника, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|